0010 相谈甚欢 (第1/6页)

    果然，才找了两间高干病房，他就发现了沈牧晴的身影。

    只是让他奇怪的是叶淑兰娘两竟然都不在，沈牧晴也没有睡觉，还躺在床上在看电视。

    丁宁有些恼火，这丫头真是不知死活，就她身上的毛病，最忌讳的就是熬夜，从中医的角度来说，白天属阳，应当多动，多动可以养阳;夜晚属阴，应当睡觉，睡眠可以养阴。

    博大精深的神州文化中有一个词语叫做“煎熬”，“熬”就是反复煎煮，同样，熬夜对身体也是一种反复“煎煮”。

    “煎煮”着人体的精、气、神，精、气、神在这个过程中逐渐变少。

    就如同点燃油灯，熬着灯油一样，灯油慢慢变少，灯的亮度逐渐减弱，灯油熬完了，灯也该灭了，人死如灯灭就是这个意思。

    熬夜会导致人体阴阳失调，形成阴虚火旺的体质，且正气就如灯油一样减少，就会生病。

    沈牧晴本就身弱体虚，阴阳失衡，不光阳气不足，阴气也虚，特别是她的心脏还有严重问题。

    熬夜会导致她各个脏腑不能得到很好的休息，毒素不能经过肝脏和大肠进行分解和排出，进而积聚在体内，导致她气血不畅。

    视其外应，已知其内，身体内部的各脏器会因为阴阳失调而致阴虚火旺、气血不畅，心血管疾病的发生几率逐渐增加。

    所以丁宁推开门走进去时，一张脸拉的比马脸都长，劈头盖脸的骂道：“你是不是不想活了，这都几点了，还不睡觉。”

    沈牧